favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeVíkendovka Garmin 40k: vysielače (S)Úložisko a Mních 🚴‍♂️ 🌤 🌬

Víkendové cyklopotulky po okolí. Pokus o rozhýbanie svalovice z rúbania dreva spojený s plnením garminovskej misie. 21.10. a štartovacia teplota 19°C, no to je krása. Kraťasy, tenké tričko, zateplený dres s DR. V stúpaniach som sa rozopínal a udržiaval tak primerané vlhkostné podmienky. Čo sa týka kondície, tak po vytrvalostnej stránke je to OK, z hľadiska podaného výkonu už moc nie. No je po sezóne, tak nejdem z toho robiť vedu. Do kopčeka nejako vyfučím, dole sa zgúľam a pri tom si oddýchnem. So šprintom po rovinke alebo intenzívnejším záberom v kopci stehná absolútne nesúhlasia. 🤪 Na dnes som zvolil kvôli veternému počasiu trasu, na ktorej sa dá ulievať, aj trochu zabrať. Nad Tvarožnou som mal chuť preskúmať novú trasu na akúsi vyhliadku, ale v strede lúky som sa stratil = nenašiel ďalšiu značku a nechal sa odradiť v ďalšom putovaní elektrickým ohradníkom. No ako správny odvážny elektrikár bez praxe som nechal vyhrať zvedavosť nad rozumom a ten tenký drôtik som osobne otestoval. Ééééj, ale dobré kopance rozdával aj cez rukavice. ⚡ Nabitý energiou som sa otočil a pokračoval v pôvodne plánovanej trase na neďaleký vysielač. Cesta domov bola komplet proti vetru, takže to nebolo celé len o ulievaní. V Liskovej som telo oblbol kolieskom hroznového cukru a ukončil výlet výjazdom na Mních (z Martinčeka). Nohy už dávali najavo svoje silové nedostatky, občas sa ozvali kríže a podozrivo po dlhšej dobe aj zadok - dnes bolo to sedlo akési tvrdšie. 😃 Ale čo je podstatné, víkendová misia je SPLNENÁ. Pripínam si ďalšie odznačiky do vankúša a teším sa z pekného teplého dňa. 👍

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
50,4 km
schedule Čas
02:49:36
landscape Nastúpané
734 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,8 km/h 52,1 km/h
Výkon 190 W -
Tepová frekvencia 124 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 1 172 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,7 km
schedule 00:30:20
landscape 33 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK a okolie: "Žiarovka" v pohybe - rege hodinka 🚴‍♂️ 🌧 💡

trending_up 24,8 km
schedule 01:14:40
landscape 254 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Podsuchá - RK + Hrabovo - Kalvária: cyklovíkendovka Garmin 40k 🚴‍♂️🤪

trending_up 42,2 km
schedule 02:03:28
landscape 519 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
14 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up