directions_bikeVíkendovka Garmin 40k: vysielače (S)Úložisko a Mních 🚴♂️ 🌤 🌬
Víkendové cyklopotulky po okolí. Pokus o rozhýbanie svalovice z rúbania dreva spojený s plnením garminovskej misie. 21.10. a štartovacia teplota 19°C, no to je krása. Kraťasy, tenké tričko, zateplený dres s DR. V stúpaniach som sa rozopínal a udržiaval tak primerané vlhkostné podmienky. Čo sa týka kondície, tak po vytrvalostnej stránke je to OK, z hľadiska podaného výkonu už moc nie. No je po sezóne, tak nejdem z toho robiť vedu. Do kopčeka nejako vyfučím, dole sa zgúľam a pri tom si oddýchnem. So šprintom po rovinke alebo intenzívnejším záberom v kopci stehná absolútne nesúhlasia. 🤪 Na dnes som zvolil kvôli veternému počasiu trasu, na ktorej sa dá ulievať, aj trochu zabrať. Nad Tvarožnou som mal chuť preskúmať novú trasu na akúsi vyhliadku, ale v strede lúky som sa stratil = nenašiel ďalšiu značku a nechal sa odradiť v ďalšom putovaní elektrickým ohradníkom. No ako správny odvážny elektrikár bez praxe som nechal vyhrať zvedavosť nad rozumom a ten tenký drôtik som osobne otestoval. Ééééj, ale dobré kopance rozdával aj cez rukavice. ⚡ Nabitý energiou som sa otočil a pokračoval v pôvodne plánovanej trase na neďaleký vysielač. Cesta domov bola komplet proti vetru, takže to nebolo celé len o ulievaní. V Liskovej som telo oblbol kolieskom hroznového cukru a ukončil výlet výjazdom na Mních (z Martinčeka). Nohy už dávali najavo svoje silové nedostatky, občas sa ozvali kríže a podozrivo po dlhšej dobe aj zadok - dnes bolo to sedlo akési tvrdšie. 😃 Ale čo je podstatné, víkendová misia je SPLNENÁ. Pripínam si ďalšie odznačiky do vankúša a teším sa z pekného teplého dňa. 👍
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 17,8 km/h | 52,1 km/h |
Výkon | 190 W | - |
Tepová frekvencia | 124 bpm | 160 bpm |
Energetický výdaj | 1 172 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 22 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre