home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PhilloScrf • 24. októbra 2023 o 17:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,0 km
schedule Čas
00:35:40
landscape Nastúpané
44,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 13,8 km/h
Výkon 306 W 419 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 461 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PhilloScrf • Včera o 9:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dca - Ilava - Zliechov - Čičmany - Bohunice - Homôlka - Dca

trending_up 108,0 km
schedule 03:52:37
landscape 1 365 m
PhilloScrf • Predvčerom o 17:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dca - Nemšová - Sidonie - Dca

trending_up 39,1 km
schedule 01:27:21
landscape 234 m
PhilloScrf • 18. júna 2025 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dca - Ilava - Homôlka - Lednické Rovne - Bolešov - Dca

trending_up 68,2 km
schedule 02:16:21
landscape 674 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NDca - Kolacin sprint NDca - Kolacin sprint open_in_new
0,58 km  1.4 %
 03:27
10,1 km/h
10,1 km/h 338 W 136 bpm 02:26
14,3 km/h
Kolačínsky potok Kolačínsky potok open_in_new
0,73 km  -1.2 %
 04:15
10,4 km/h
10,4 km/h 296 W 167 bpm 03:28
12,7 km/h
Kolacin - NDca sprint Kolacin - NDca sprint open_in_new
0,61 km  -1.6 %
 03:35
10,2 km/h
10,2 km/h 276 W 157 bpm 01:49
20,1 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up