home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 27. októbra 2023 o 18:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: Stage 4: Race Watopia - Volcano Circuit CCW (C) on Volcano Circuit CCW in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,8 km
schedule Čas
00:33:16
landscape Nastúpané
111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 39,4 km/h 54,6 km/h
Výkon 277 W 718 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 543 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m
Pranjal • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:51
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Circuit CCW Lead-In from Start Banner Volcano Circuit CCW Lead-In from Start Banner open_in_new
4,65 km  0.3 %
 06:51
40,7 km/h
40,7 km/h 308 W 140 bpm 06:21
43,9 km/h
Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) Volcano Circuit CCW (Zwift Insider verified) open_in_new
4,10 km  0 %
 06:30
37,9 km/h
37,9 km/h 283 W 149 bpm 05:20
46,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up