home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Manco • 9. novembra 2023 o 13:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Cap de Formentor | Mallorca

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:32:29
landscape Nastúpané
253 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,3 km/h 61,8 km/h
Výkon 163 W 445 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 302 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Manco • Predvčerom o 13:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na tréning

trending_up 15,8 km
schedule 00:34:29
landscape 51 m
Manco • Predvčerom o 14:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:00
landscape 0 m
Manco • Predvčerom o 16:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z tréningu

trending_up 16,3 km
schedule 00:37:53
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cap Formentor virtual Cap Formentor virtual open_in_new
10,84 km  1.3 %
 30:20
21,4 km/h
21,4 km/h 162 W 154 bpm 09:53
65,8 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 06:11
24,1 km/h
24,1 km/h 144 W 140 bpm 02:21
63,5 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:39
28,3 km/h
28,3 km/h 130 W 139 bpm 00:18
61,3 km/h
2nd climb to Cap Formentor 2nd climb to Cap Formentor open_in_new
0,95 km  12.5 %
 05:16
10,8 km/h
10,8 km/h 228 W 165 bpm 00:54
63,0 km/h
2nd step climb 2nd step climb open_in_new
1,70 km  5.8 %
 09:43
10,5 km/h
10,5 km/h 206 W 166 bpm 01:40
61,2 km/h
Gördünmü Tüneli? Gördünmü Tüneli? open_in_new
1,00 km  5.4 %
 06:07
9,8 km/h
9,8 km/h 202 W 170 bpm 00:58
61,8 km/h
Tünel.. Tünel.. open_in_new
0,50 km  6 %
 03:16
9,2 km/h
9,2 km/h 209 W 169 bpm 00:30
60,3 km/h
Cap de Formentor Cap de Formentor open_in_new
0,89 km  0.6 %
 01:38
32,6 km/h
32,6 km/h 179 W 156 bpm 00:51
62,6 km/h
Lighthouse Sprint Lighthouse Sprint open_in_new
1,37 km  -6.1 %
 02:33
32,2 km/h
32,2 km/h 142 W 160 bpm 01:44
47,4 km/h
Tacx - Derniere ligne droite Tacx - Derniere ligne droite open_in_new
1,00 km  -9.1 %
 01:06
54,5 km/h
54,5 km/h 53 W 164 bpm 00:55
65,4 km/h
Son Nefes :) Son Nefes :) open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:00
30,1 km/h
30,1 km/h 144 W 155 bpm 00:31
58,3 km/h
Cap Fermentor _ Schlusshügel Cap Fermentor _ Schlusshügel open_in_new
0,46 km  7.5 %
 01:25
19,7 km/h
19,7 km/h 200 W 156 bpm 00:25
66,8 km/h
Sprint vuurtoren! Sprint vuurtoren! open_in_new
0,15 km  13.1 %
 00:46
12,0 km/h
12,0 km/h 216 W 166 bpm 00:12
45,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up