home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
janracka • 9. novembra 2023 o 19:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Cap de Formentor | Mallorca

Test DIY "smart ventilatora" a.k.a. ak nemas peniaze na original, sprav si vlastny zo "suplikovych zasob" + obycajneho 3 rychlostneho ventilatora 🤗 snimanie tepu z hrudneho pasu cez bluetooth, na zaklade tepu prepina rychlosti fukania... do 110bpm vypnute ⛔️ od 110bpm do 140bpm prva rychlost 🌬 od 140bpm do 160bpm druha rychlost 🌬🌬 od 160bpm a viac tretia rychlost 🌬🌬🌬

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:30:34
landscape Nastúpané
253 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,6 km/h 61,9 km/h
Výkon 150 W 387 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 275 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

janracka • 3. mája 2025 o 9:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tour de Zahorie 🚴‍♂️🏜

trending_up 100,6 km
schedule 04:59:33
landscape 555 m
janracka • 1. mája 2025 o 9:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Okolo Moravy - SI ➡️ BA

trending_up 120,2 km
schedule 05:58:32
landscape 272 m
janracka • 29. apríla 2025 o 15:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Test Flight Ride #2

trending_up 37,1 km
schedule 02:25:40
landscape 795 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cap Formentor virtual Cap Formentor virtual open_in_new
10,84 km  1.3 %
 27:54
23,3 km/h
23,3 km/h 153 W 133 bpm 09:53
65,8 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 05:05
29,3 km/h
29,3 km/h 164 W 136 bpm 02:21
63,5 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:33
33,5 km/h
33,5 km/h 130 W 138 bpm 00:18
61,3 km/h
2nd climb to Cap Formentor 2nd climb to Cap Formentor open_in_new
0,95 km  12.5 %
 04:57
11,5 km/h
11,5 km/h 193 W 144 bpm 00:54
63,0 km/h
2nd step climb 2nd step climb open_in_new
1,70 km  5.8 %
 09:47
10,4 km/h
10,4 km/h 164 W 138 bpm 01:40
61,2 km/h
Tünel.. Tünel.. open_in_new
0,50 km  6 %
 03:42
8,2 km/h
8,2 km/h 155 W 134 bpm 00:30
60,3 km/h
Cap de Formentor Cap de Formentor open_in_new
0,89 km  0.6 %
 01:36
33,3 km/h
33,3 km/h 164 W 136 bpm 00:51
62,6 km/h
Lighthouse Sprint Lighthouse Sprint open_in_new
1,37 km  -6.1 %
 02:58
27,7 km/h
27,7 km/h 102 W 117 bpm 01:44
47,4 km/h
Tacx - Derniere ligne droite Tacx - Derniere ligne droite open_in_new
1,00 km  -9.1 %
 01:07
53,7 km/h
53,7 km/h 65 W 112 bpm 00:55
65,4 km/h
Son Nefes :) Son Nefes :) open_in_new
0,50 km  2.2 %
 01:02
29,1 km/h
29,1 km/h 123 W 114 bpm 00:31
58,3 km/h
Cap Fermentor _ Schlusshügel Cap Fermentor _ Schlusshügel open_in_new
0,46 km  7.5 %
 01:45
15,9 km/h
15,9 km/h 128 W 118 bpm 00:25
66,8 km/h
Sprint vuurtoren! Sprint vuurtoren! open_in_new
0,15 km  13.1 %
 01:02
8,9 km/h
8,9 km/h 127 W 123 bpm 00:12
45,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up