home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tashunko • 10. novembra 2023 o 14:26 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Explosive 30s in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
00:43:40
landscape Nastúpané
111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 55,2 km/h
Výkon 168 W 758 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 419 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tashunko • 16. júna 2025 o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 27,1 km
schedule 00:59:13
landscape 378 m
tashunko • Predvčerom o 14:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sand And Sequoias in Watopia

trending_up 22,8 km
schedule 00:50:43
landscape 181 m
tashunko • 13. júna 2025 o 15:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Rainbow Pyramid on Volcano Circuit in Watopia

trending_up 22,8 km
schedule 00:40:28
landscape 110 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:03
39,5 km/h
39,5 km/h 182 W 130 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 11:44
33,6 km/h
33,6 km/h 176 W 129 bpm 09:03
43,5 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:37
48,7 km/h
48,7 km/h 285 W 169 bpm 00:29
62,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up