home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ForestRunner • 14. novembra 2023 o 14:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,6 km
schedule Čas
01:11:22
landscape Nastúpané
308 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 15,5 km/h
Výkon 281 W 372 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 930 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ForestRunner • 9. marca 2025 o 13:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Šaštín

trending_up 90,8 km
schedule 04:46:15
landscape 1 108 m
ForestRunner • 7. marca 2025 o 15:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Nová sezóna, nový outfit

trending_up 45,5 km
schedule 02:24:21
landscape 598 m
ForestRunner • 5. marca 2025 o 16:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 12,5 km
schedule 01:17:38
landscape 311 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od hlavnej ku Krizu Od hlavnej ku Krizu open_in_new
0,68 km  3.8 %
 04:06
10,0 km/h
10,0 km/h 332 W 117 bpm 03:00
13,6 km/h
Stúpanie na modrú Stúpanie na modrú open_in_new
0,95 km  10.6 %
 08:31
6,7 km/h
6,7 km/h 296 W 139 bpm 07:37
7,5 km/h
1zbeh 1zbeh open_in_new
0,73 km  -8.6 %
 04:17
10,2 km/h
10,2 km/h 204 W 124 bpm 03:45
11,6 km/h
2.pazit z vinohradu dole 2.pazit z vinohradu dole open_in_new
0,53 km  -4.2 %
 02:48
11,4 km/h
11,4 km/h 278 W 132 bpm 02:32
12,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up