Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 14. novembra 2023 o 13:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Pre-Race Warm-up in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,5 km
schedule Čas
00:20:19
landscape Nastúpané
169 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,3 km/h 40,0 km/h
Výkon 208 W 680 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 242 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:11:33
landscape 181 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:34
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 06:37
24,3 km/h
24,3 km/h 220 W 123 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 16:22
21,3 km/h
21,3 km/h 229 W 133 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:14
15,7 km/h
15,7 km/h 205 W 136 bpm 04:33
24,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up