home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mrazik921 • 16. novembra 2023 o 6:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,3 km
schedule Čas
00:32:52
landscape Nastúpané
18,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 12,9 km/h
Výkon 315 W 417 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 407 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrazik921 • 1. mája 2025 o 12:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 33,3 km
schedule 02:38:57
landscape 815 m
mrazik921 • 2. mája 2025 o 12:22
thumb_up0thumb_down

hiking Na Lajošku

trending_up 9,4 km
schedule 02:15:08
landscape 443 m
mrazik921 • 29. apríla 2025 o 7:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:19:42
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajec Night run (cast okolo plesa) Rajec Night run (cast okolo plesa) open_in_new
1,02 km  0.4 %
 06:16
9,7 km/h
9,7 km/h 311 W 149 bpm 03:25
17,8 km/h
Strbske pleso circuit Strbske pleso circuit open_in_new
2,23 km  0 %
 13:36
9,8 km/h
9,8 km/h 313 W 146 bpm 07:20
18,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up