home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bastylica • 19. novembra 2023 o 12:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Netflix time

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,4 km
schedule Čas
01:26:01
landscape Nastúpané
310 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,7 km/h 60,6 km/h
Výkon 167 W 411 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 822 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bastylica • Predvčerom o 9:43
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:30:47
landscape 0 m
bastylica • Predvčerom o 12:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Probably the nicest gym I’ve been so far

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:51
landscape 0 m
bastylica • 2. mája 2025 o 13:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 09:44
19,2 km/h
19,2 km/h 185 W 139 bpm 05:34
33,6 km/h
Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) open_in_new
23,03 km  0 %
 42:21
32,6 km/h
32,6 km/h 179 W 134 bpm 33:21
41,4 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:52
29,0 km/h
29,0 km/h 197 W 136 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:38
32,0 km/h
32,0 km/h 156 W 131 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:53
23,3 km/h
23,3 km/h 46 W 104 bpm 00:20
61,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up