home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Duvaliere • 19. novembra 2023 o 13:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Hard Sigord Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:08:22
landscape Nastúpané
121 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 14,4 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 971 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Duvaliere • Predvčerom o 8:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:20
landscape 0 m
Duvaliere • Predvčerom o 18:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:54:06
landscape 44 m
Duvaliere • Včera o 7:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cyklozeleznicka - Sigord run Cyklozeleznicka - Sigord run open_in_new
6,21 km  2 %
 36:50
10,1 km/h
10,1 km/h - 141 bpm 30:01
12,4 km/h
Sigord run 5km dolu briežkom Sigord run 5km dolu briežkom open_in_new
2,28 km  -2 %
 12:48
10,7 km/h
10,7 km/h - 125 bpm 05:11
26,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up