home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MrMeatBoy • 20. novembra 2023 o 18:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Explosive 30s in London

Too zas bol trening..207🫀🤦

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
00:43:06
landscape Nastúpané
93,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 55,7 km/h
Výkon 164 W 573 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 207 bpm
Energetický výdaj 405 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MrMeatBoy • Predvčerom o 9:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 66,5 km
schedule 03:43:25
landscape 530 m
MrMeatBoy • 20. júna 2025 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,8 km
schedule 02:04:57
landscape 91 m
MrMeatBoy • 18. júna 2025 o 20:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Bez strečingu toooo nende 🧘🫣

trending_up 0,0 km
schedule 00:18:24
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:19
35,2 km/h
35,2 km/h 124 W 160 bpm 00:09
74,2 km/h
Greater London Flat (Zwift Insider verified) Greater London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
11,65 km  0 %
 23:16
30,1 km/h
30,1 km/h 165 W 153 bpm 14:57
46,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up