home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Tibkoh • 22. novembra 2023 o 18:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | The Finisher on Castle to Castle in Watopia

Ďalší parádny trening zo série ZA2024... Normálne ma to utrpenie začína baviť 🤔😅

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,3 km
schedule Čas
01:32:40
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,8 km/h 73,3 km/h
Výkon 226 W 691 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 200 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tibkoh • 2. mája 2025 o 17:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 22,9 km
schedule 01:06:49
landscape 219 m
Tibkoh • 1. mája 2025 o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,2 km
schedule 01:25:21
landscape 378 m
Tibkoh • 27. apríla 2025 o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,1 km
schedule 01:50:53
landscape 447 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Big Ring The Big Ring open_in_new
48,90 km  0 %
 01:21:48
35,9 km/h
35,9 km/h 232 W 143 bpm 01:10:21
41,7 km/h
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 24:51
38,3 km/h
38,3 km/h 229 W 133 bpm 20:59
45,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 06:43
25,3 km/h
25,3 km/h 281 W 160 bpm 05:32
30,8 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:54
33,1 km/h
33,1 km/h 141 W 128 bpm 00:29
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up