home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
buckalo • 22. novembra 2023 o 18:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | Fast Twitch HIIT on Country to Coastal in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,2 km
schedule Čas
01:06:17
landscape Nastúpané
284 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,6 km/h 67,3 km/h
Výkon 200 W 637 W
Kadencia 73 rpm -
Energetický výdaj 759 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

buckalo • Predvčerom o 14:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Jurom "na pohodu" 🤯

trending_up 56,2 km
schedule 02:02:06
landscape 655 m
buckalo • 14. júna 2025 o 13:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Výlet vo dvojici 🚴‍♀️🚴🏼‍♂️

trending_up 55,9 km
schedule 02:45:05
landscape 193 m
buckalo • 11. júna 2025 o 15:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:31:49
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figure 8 (Zwift Insider verified) Figure 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,66 km  0 %
 52:56
33,6 km/h
33,6 km/h 204 W - 41:54
42,5 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:11
28,9 km/h
28,9 km/h 258 W - 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:10
29,0 km/h
29,0 km/h 160 W - 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:17
39,5 km/h
39,5 km/h 164 W - 00:02
335,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:17
16,5 km/h
16,5 km/h 257 W - 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:36
35,3 km/h
35,3 km/h 172 W - 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:05
29,7 km/h
29,7 km/h 180 W - 01:56
47,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up