home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 25. novembra 2023 o 17:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 4x8min Z4 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
01:08:19
landscape Nastúpané
425 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 58,4 km/h
Výkon 253 W 399 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 990 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Včera o 10:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Diagnostika 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 00:53:52
landscape 0 m
forder339 • Predvčerom o 5:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,1 km
schedule 00:55:30
landscape 168 m
forder339 • Predvčerom o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 28,7 km
schedule 00:58:36
landscape 195 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 11:02
33,7 km/h
33,7 km/h 246 W 140 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:47
37,7 km/h
37,7 km/h 181 W 121 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 04:22
22,3 km/h
22,3 km/h 258 W 148 bpm 02:51
34,2 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up