home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 26. novembra 2023 o 13:29 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 2 | Fatigue Fighter in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,3 km
schedule Čas
01:26:14
landscape Nastúpané
382 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 69,4 km/h
Výkon 227 W 444 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 123 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,2 km
schedule 01:05:21
landscape 36 m
Pranjal • Predvčerom o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:20:41
landscape 9 m
Pranjal • 5. júla 2025 o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Steady endurance long run-7

trending_up 38,3 km
schedule 04:21:51
landscape 104 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:08
14,2 km/h
14,2 km/h 278 W 140 bpm 00:26
37,2 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 06:25
25,3 km/h
25,3 km/h 260 W 137 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:25
47,3 km/h
47,3 km/h 221 W 139 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:20
15,8 km/h
15,8 km/h 278 W 134 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:11
26,4 km/h
26,4 km/h 280 W 140 bpm 00:44
42,6 km/h
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 07:36
34,6 km/h
34,6 km/h 241 W 137 bpm 05:29
48,0 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:26
30,8 km/h
30,8 km/h 154 W 121 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:27
37,7 km/h
37,7 km/h 269 W 141 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:31
53,6 km/h
53,6 km/h 269 W 140 bpm 01:14
66,0 km/h
29 segmentov
keyboard_arrow_up