home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
crisbo7 • 28. novembra 2023 o 19:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Beach Island Loop in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,3 km
schedule Čas
00:25:06
landscape Nastúpané
50,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 49,5 km/h
Výkon 162 W 421 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 233 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

crisbo7 • 26. novembra 2023 o 17:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:28:59
landscape 6 m
crisbo7 • 17. novembra 2023 o 21:26
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Night Ride

trending_up 5,3 km
schedule 00:15:01
landscape 0 m
crisbo7 • 6. novembra 2023 o 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,0 km
schedule 01:17:12
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 23:48
32,3 km/h
32,3 km/h 167 W 143 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:07
30,9 km/h
30,9 km/h 312 W 164 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 118 W 151 bpm 00:20
63,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up