home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 29. novembra 2023 o 16:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - New York - PROefekt Zone 1, 2x 3min. Z1, 2serie IO 20 Week 51 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,6 km
schedule Čas
01:10:53
landscape Nastúpané
388 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,4 km/h 64,0 km/h
Výkon 116 W 120 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 100 bpm 113 bpm
Energetický výdaj 473 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • 10. mája 2025 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným hrbom - včelín - Klatovianka - Girbeš - Myslava

trending_up 20,6 km
schedule 01:23:58
landscape 392 m
rastoaschmann • 8. mája 2025 o 12:23
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Ovečka - Alpinka - Horný Bankov - Čičky

trending_up 19,4 km
schedule 01:15:29
landscape 306 m
rastoaschmann • 4. mája 2025 o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) Park Perimeter Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
9,77 km  0 %
 23:52
24,6 km/h
24,6 km/h 116 W 99 bpm 12:41
46,2 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:47
10,7 km/h
10,7 km/h 118 W 99 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:57
26,4 km/h
26,4 km/h 119 W 99 bpm 03:22
46,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 07:40
28,4 km/h
28,4 km/h 119 W 104 bpm 04:23
49,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 04:54
9,1 km/h
9,1 km/h 119 W 99 bpm 01:36
27,7 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:46
9,0 km/h
9,0 km/h 103 W 100 bpm 00:41
36,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up