home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamro-9 • 30. novembra 2023 o 5:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance Building Blocks in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,2 km
schedule Čas
01:07:15
landscape Nastúpané
244 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,6 km/h 49,7 km/h
Výkon 153 W 345 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 587 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 • 14. júna 2025 o 11:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:23:53
landscape 372 m
Mamro-9 • 12. júna 2025 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,1 km
schedule 01:40:49
landscape 531 m
Mamro-9 • 5. júna 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 32,3 km
schedule 02:13:55
landscape 704 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 05:08
33,2 km/h
33,2 km/h 129 W 120 bpm 03:20
51,1 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:40
45,1 km/h
45,1 km/h 207 W 164 bpm 00:29
62,2 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 08:05
14,1 km/h
14,1 km/h 152 W 160 bpm 04:08
27,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 04:29
32,5 km/h
32,5 km/h 114 W 144 bpm 03:07
46,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up