home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 1. decembra 2023 o 17:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Bike vytrvalost + šprinty v závere in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,8 km
schedule Čas
01:04:30
landscape Nastúpané
389 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,2 km/h 64,8 km/h
Výkon 166 W 383 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 135 bpm
Energetický výdaj 613 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Predvčerom o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike =) prechod na beh

trending_up 81,0 km
schedule 02:27:35
landscape 622 m
hekki • Predvčerom o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:49:02
landscape 40 m
hekki • Včera o 10:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 42,8 km
schedule 01:56:41
landscape 720 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 13:45
13,9 km/h
13,9 km/h 167 W 123 bpm 07:13
26,4 km/h
Kappa Quest Kappa Quest open_in_new
9,06 km  0 %
 23:30
23,1 km/h
23,1 km/h 175 W 124 bpm 16:28
33,0 km/h
Down Thru the Golden Forest Down Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  -2.4 %
 01:59
41,4 km/h
41,4 km/h 185 W 127 bpm 01:38
50,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up