Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
harryp harryp • 4. decembra 2023 o 7:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: 3R Octane Interval Ride [~3.2-3.6 w/kg avg] (B) on Roule Ma Poule in France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,9 km
schedule Čas
01:11:20
landscape Nastúpané
309 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 38,6 km/h 66,7 km/h
Výkon 250 W 679 W
Kadencia 94 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 060 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

harryp harryp • Včera o 11:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Pacing with Aaron Amethyst

trending_up 39,5 km
schedule 01:01:14
landscape 164 m
harryp harryp • Dnes o 9:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Near Oxford

trending_up 124,7 km
schedule 03:49:02
landscape 997 m
harryp harryp • Predvčerom o 10:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Endurance Ride (60 mins)

trending_up 36,7 km
schedule 01:00:45
landscape 153 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 07:42
24,3 km/h
24,3 km/h 244 W 134 bpm 05:34
33,6 km/h
Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) Roule Ma Poule (Zwift Insider verified) open_in_new
23,03 km  0 %
 35:45
38,7 km/h
38,7 km/h 254 W 139 bpm 31:49
43,4 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:41
36,7 km/h
36,7 km/h 349 W 146 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:31
39,2 km/h
39,2 km/h 242 W 127 bpm 00:21
57,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:33
37,4 km/h
37,4 km/h 209 W 120 bpm 00:20
61,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up