home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 6. decembra 2023 o 16:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Paris

Dnešné FTP 202W. Očakávané po 6 týždňov bez bicykla a celkovo viac flákania o skoro 25W nižšie ako v najlepšej forme, ale stále o 20W vyššie ako minulý rok keď som začínal so Zwiftom, čiže fajn 🙂
A ide sa makať nech rastie čo najviac 😁

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
00:24:52
landscape Nastúpané
66,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,4 km/h 46,1 km/h
Výkon 126 W 313 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 203 bpm
Energetický výdaj 180 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Včera o 9:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:41
landscape 0 m
MichalJ • 20. júna 2025 o 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 56,6 km
schedule 02:34:40
landscape 719 m
MichalJ • 21. júna 2025 o 10:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,1 km
schedule 00:53:00
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Paris last hill Paris last hill open_in_new
1,06 km  1.7 %
 05:02
12,6 km/h
12,6 km/h 75 W 163 bpm 01:29
42,7 km/h
Lutece Express (Zwift Insider verified) Lutece Express (Zwift Insider verified) open_in_new
6,60 km  0 %
 15:39
25,3 km/h
25,3 km/h 126 W 163 bpm 08:58
44,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up