home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
RisoLP • 7. decembra 2023 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Toto bude zabava:) on Gotham Grind in New York

14 minute mobility routine from Recover Athletics

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,3 km
schedule Čas
00:40:58
landscape Nastúpané
200 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 50,9 km/h
Výkon 188 W 288 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 159 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 454 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 5. mája 2025 o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Easy Monday

trending_up 51,6 km
schedule 02:00:16
landscape 481 m
RisoLP • 30. apríla 2025 o 16:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Long Wednesday #4

trending_up 80,9 km
schedule 02:43:43
landscape 471 m
RisoLP • 1. mája 2025 o 13:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dukovany

trending_up 113,6 km
schedule 04:22:03
landscape 1 288 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Southbound Counter-Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified) Southbound Counter-Clockwise Lead-in (Zwift Insider verified) open_in_new
1,38 km  -0.6 %
 02:45
30,1 km/h
30,1 km/h 199 W 162 bpm 01:33
53,4 km/h
Gotham Grind Gotham Grind open_in_new
9,26 km  0 %
 19:37
28,3 km/h
28,3 km/h 196 W 163 bpm 12:27
44,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up