home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
fffferino • 8. decembra 2023 o 17:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Flat Loops in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
70,3 km
schedule Čas
02:15:18
landscape Nastúpané
387 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,2 km/h 64,7 km/h
Výkon 149 W 899 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 162 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

fffferino • Predvčerom o 16:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:51
landscape 0 m
fffferino • 2. mája 2025 o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 55,6 km
schedule 02:37:25
landscape 973 m
fffferino • 1. mája 2025 o 10:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 124,3 km
schedule 04:22:35
landscape 330 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:01:17
33,2 km/h
33,2 km/h 167 W 132 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:13
28,6 km/h
28,6 km/h 146 W 129 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:12
56,0 km/h
56,0 km/h 685 W 146 bpm 00:02
335,7 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:41
43,6 km/h
43,6 km/h 415 W 153 bpm 00:29
61,7 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:00
30,5 km/h
30,5 km/h 176 W 131 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:59
25,1 km/h
25,1 km/h 195 W 140 bpm 03:22
44,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up