home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TomasSkopalik • 10. decembra 2023 o 19:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Workout 4 | Fast Twitch HIIT

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,1 km
schedule Čas
01:07:57
landscape Nastúpané
190 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 54,3 km/h
Výkon 181 W 378 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 706 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomasSkopalik • Predvčerom o 15:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 19,9 km
schedule 01:06:48
landscape 297 m
TomasSkopalik • 12. júna 2025 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 11,9 km
schedule 01:13:06
landscape 353 m
TomasSkopalik • 7. júna 2025 o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 27,9 km
schedule 01:47:12
landscape 114 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:05
39,2 km/h
39,2 km/h 170 W 128 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 11:14
35,0 km/h
35,0 km/h 198 W 138 bpm 09:03
43,5 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:38
47,5 km/h
47,5 km/h 257 W 161 bpm 00:29
62,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up