home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vhm • 12. decembra 2023 o 8:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - What Goes Up, Must Come Down in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
00:44:29
landscape Nastúpané
163 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,6 km/h 57,0 km/h
Výkon 197 W 325 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 501 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vhm • Predvčerom o 15:05
thumb_up0thumb_down

hiking Afternoon Hike

trending_up 3,8 km
schedule 01:00:15
landscape 143 m
vhm • Predvčerom o 10:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Velke Pole, Ostry Grun

trending_up 36,6 km
schedule 01:17:21
landscape 464 m
vhm • 1. mája 2025 o 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Kajlovka, Nova Bana, Klak

trending_up 52,3 km
schedule 01:59:29
landscape 684 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Suki's Playground Suki's Playground open_in_new
18,28 km  0 %
 36:40
29,9 km/h
29,9 km/h 197 W 132 bpm 24:43
44,4 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 07:01
33,8 km/h
33,8 km/h 197 W 97 bpm 04:40
50,7 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up