home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lajan72 • 12. decembra 2023 o 20:38 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,1 km
schedule Čas
01:45:30
landscape Nastúpané
434 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,7 km/h 57,3 km/h
Výkon 96 W 314 W
Kadencia 59 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 233 bpm
Energetický výdaj 575 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lajan72 • 22. júna 2025 o 14:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 110,6 km
schedule 04:08:52
landscape 890 m
lajan72 • 15. júna 2025 o 14:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 69,1 km
schedule 02:40:39
landscape 640 m
lajan72 • 6. júna 2025 o 6:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 129,0 km
schedule 04:45:44
landscape 540 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:44:01
21,7 km/h
21,7 km/h 96 W 132 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 07:03
7,7 km/h
7,7 km/h 110 W 102 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 25:45
20,6 km/h
20,6 km/h 84 W 131 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 12:22
12,7 km/h
12,7 km/h 87 W 133 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 13:06
17,2 km/h
17,2 km/h 171 W 156 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 05:21
39,3 km/h
39,3 km/h 37 W 126 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up