home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
St_Peter • 11. decembra 2023 o 15:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 5 | The Steady State on Cobbled Climbs in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,4 km
schedule Čas
00:49:55
landscape Nastúpané
155 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 61,5 km/h
Výkon 183 W 399 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 522 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

St_Peter • 13. mája 2025 o 16:02
thumb_up0thumb_down

electric_bike Elekričkou cez Karpaty

trending_up 53,8 km
schedule 02:32:09
landscape 1 109 m
St_Peter • 10. mája 2025 o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Trailovačky s Fildom

trending_up 40,0 km
schedule 03:04:20
landscape 725 m
St_Peter • 3. mája 2025 o 9:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Srdečná

trending_up 27,3 km
schedule 01:41:49
landscape 444 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Petit KOM Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
3,12 km  3.4 %
 13:35
13,8 km/h
13,8 km/h 159 W 115 bpm 05:34
33,6 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 01:09
21,8 km/h
21,8 km/h 176 W 118 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
34,7 km/h
34,7 km/h 208 W 134 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:45
27,4 km/h
27,4 km/h 121 W 121 bpm 00:20
61,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up