home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 16. decembra 2023 o 9:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - SWEET SPOT + VO2 MAX po sile in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,7 km
schedule Čas
01:11:08
landscape Nastúpané
302 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,8 km/h 58,4 km/h
Výkon 208 W 320 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 849 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Predvčerom o 18:39
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: ST REGE JAZDA

trending_up 17,7 km
schedule 00:40:13
landscape 158 m
marek.kostrna • Predvčerom o 19:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:08:26
landscape 0 m
marek.kostrna • 4. mája 2025 o 7:35
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,9 km
schedule 00:32:41
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:28
34,2 km/h
34,2 km/h 238 W 138 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:01
26,1 km/h
26,1 km/h 249 W 142 bpm 03:32
44,5 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:44
36,1 km/h
36,1 km/h 236 W 139 bpm 08:50
48,0 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up