home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 17. decembra 2023 o 14:18 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Arise in Watopia

Po dlhsej dobe sa trochu aj zadychat na bicykli…
2 serie 5x30s 410W (30), 10min 315W

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,8 km
schedule Čas
01:24:59
landscape Nastúpané
292 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,2 km/h 54,8 km/h
Výkon 235 W 459 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 144 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Predvčerom o 15:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1-2

trending_up 53,5 km
schedule 02:06:02
landscape 356 m
lubo_j • 18. júna 2025 o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intenzita + traily cestou dom

trending_up 56,3 km
schedule 02:31:27
landscape 919 m
lubo_j • 17. júna 2025 o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,4 km
schedule 01:23:54
landscape 166 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:00
40,0 km/h
40,0 km/h 197 W 117 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 11:07
35,4 km/h
35,4 km/h 202 W 120 bpm 09:03
43,5 km/h
Coast Crusher Coast Crusher open_in_new
34,66 km  0 %
 01:07:23
30,9 km/h
30,9 km/h 216 W 128 bpm 48:44
42,7 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:40
45,1 km/h
45,1 km/h 236 W 124 bpm 00:29
62,2 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 06:58
22,9 km/h
22,9 km/h 266 W 149 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up