home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 21. decembra 2023 o 15:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - INEOS Grenadiers Virtual Training Camp | The Geoghegan Hart on Greatest London Loop in Makuri Islands

4,5 intervalu z 5, alebo 18 minút z 20 tesne nad FTP... Asi by som dal aj tie posledné 2 minúty, tepy ešte neboli na maxime, ale už sa mi jednoducho nechcelo trpieť 😂

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,6 km
schedule Čas
00:40:14
landscape Nastúpané
125 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 51,8 km/h
Výkon 156 W 299 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 359 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • Včera o 8:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:42:15
landscape 31 m
MichalJ • 1. mája 2025 o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,0 km
schedule 02:23:49
landscape 720 m
MichalJ • 2. mája 2025 o 8:15
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fine and Sandy Fine and Sandy open_in_new
10,59 km  0 %
 23:07
27,5 km/h
27,5 km/h 158 W 154 bpm 15:05
42,1 km/h
Mech Isle Climb CW Mech Isle Climb CW open_in_new
0,71 km  2.9 %
 02:42
15,9 km/h
15,9 km/h 169 W 179 bpm 01:12
35,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up