home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
karits • 22. decembra 2023 o 14:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in London

Exactly 6 month since Achilles rupture
Thay say new ftp 290 🤷‍♂️ almost back to old power 🤗

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,2 km
schedule Čas
00:44:47
landscape Nastúpané
176 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,7 km/h 60,8 km/h
Výkon 205 W 746 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 525 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits • Dnes o 9:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Day off again 🤷‍♂️ 😎 ☀️ 🌳

trending_up 59,6 km
schedule 01:53:06
landscape 608 m
karits • Predvčerom o 19:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 19,9 km
schedule 00:52:48
landscape 118 m
karits • Predvčerom o 20:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 19,6 km
schedule 00:53:46
landscape 126 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:15
46,7 km/h
46,7 km/h 588 W 158 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 41:15
34,3 km/h
34,3 km/h 210 W 141 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 11:55
35,1 km/h
35,1 km/h 207 W 142 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:49
25,9 km/h
25,9 km/h 262 W 143 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up