home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
siso33 • 22. decembra 2023 o 18:53 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Valley to Mountaintop in Makuri Islands

Ešte využiť posledné dni zadarmo 😅 ale nohy si už necítim 🫣 ale Rouvy sa mi zdá byť viac náročne

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,8 km
schedule Čas
00:17:36
landscape Nastúpané
136 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,2 km/h 57,0 km/h
Výkon 180 W 537 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 181 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 16:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Nohy

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m
siso33 • Predvčerom o 7:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - IL - PB - Pružina - PU - Nemšová - Hrabovka - TN

trending_up 127,2 km
schedule 04:19:04
landscape 739 m
siso33 • 3. mája 2025 o 5:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Čachtice - Trstin - Pezinok + Pez. baba - Bratislava Rača

trending_up 150,3 km
schedule 05:05:03
landscape 1 417 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:04
20,2 km/h
20,2 km/h 184 W 138 bpm 02:45
29,8 km/h
Valley to Mountaintop Valley to Mountaintop open_in_new
4,59 km  2.6 %
 13:20
20,7 km/h
20,7 km/h 218 W 151 bpm 09:36
28,7 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 05:54
19,2 km/h
19,2 km/h 250 W 163 bpm 04:33
24,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up