home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
brano.gaspo • 23. decembra 2023 o 9:28 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Dolomites - Sella Ronda

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,6 km
schedule Čas
03:25:56
landscape Nastúpané
1 697 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,2 km/h 77,2 km/h
Výkon 186 W 458 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 2 299 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

brano.gaspo • Predvčerom o 11:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Dudince 82

trending_up 82,5 km
schedule 02:55:38
landscape 644 m
brano.gaspo • 17. mája 2025 o 7:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Milan - San Remo

trending_up 88,2 km
schedule 03:17:17
landscape 971 m
brano.gaspo • 17. mája 2025 o 11:04
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Slope Workout -2,5% Recovery

trending_up 1,7 km
schedule 00:02:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
First 6 km First 6 km open_in_new
6,07 km  3.6 %
 25:11
14,5 km/h
14,5 km/h 201 W 130 bpm 20:42
17,6 km/h
2k test run 2k test run open_in_new
1,02 km  2 %
 03:15
18,8 km/h
18,8 km/h 159 W 115 bpm 02:51
21,5 km/h
2k trial 2k trial open_in_new
1,99 km  2.7 %
 06:44
17,7 km/h
17,7 km/h 174 W 120 bpm 05:33
21,5 km/h
Sella 2015 first 3k Sella 2015 first 3k open_in_new
3,14 km  2.6 %
 11:18
16,7 km/h
16,7 km/h 186 W 124 bpm 09:06
20,7 km/h
Sella Ronda all the way TACX Sella Ronda all the way TACX open_in_new
55,13 km  0.2 %
 03:24:38
16,2 km/h
16,2 km/h 186 W 139 bpm 02:44:12
20,1 km/h
Passo Campolongo - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Campolongo - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
6,14 km  5.8 %
 34:10
10,8 km/h
10,8 km/h 211 W 137 bpm 20:14
18,2 km/h
Bkool | Sella Ronda part 1 (Corvara -> Campolongo + Pordoi) Bkool | Sella Ronda part 1 (Corvara -> Campolongo + Pordoi) open_in_new
25,56 km  1.2 %
 01:47:25
14,3 km/h
14,3 km/h 194 W 137 bpm 01:05:19
23,5 km/h
FIRST 2 KM FIRST 2 KM open_in_new
1,99 km  6.5 %
 11:39
10,2 km/h
10,2 km/h 224 W 138 bpm 07:01
17,0 km/h
SWITCHBACK PART SWITCHBACK PART open_in_new
1,99 km  7.1 %
 12:07
9,9 km/h
9,9 km/h 224 W 140 bpm 09:07
13,1 km/h
MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM open_in_new
2,02 km  5.6 %
 09:48
12,4 km/h
12,4 km/h 208 W 139 bpm 05:54
20,6 km/h
THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS open_in_new
0,89 km  3.3 %
 04:02
13,2 km/h
13,2 km/h 208 W 139 bpm 02:22
22,5 km/h
THE LONG STRAIGHT THE LONG STRAIGHT open_in_new
1,38 km  6 %
 07:56
10,5 km/h
10,5 km/h 206 W 137 bpm 03:51
21,6 km/h
LAST 2 KM LAST 2 KM open_in_new
2,04 km  5.5 %
 11:31
10,6 km/h
10,6 km/h 199 W 135 bpm 05:03
24,2 km/h
LAST KM TO THE TOP LAST KM TO THE TOP open_in_new
1,05 km  4.4 %
 05:25
11,6 km/h
11,6 km/h 186 W 132 bpm 02:10
29,1 km/h
Campolongo final sprint Campolongo final sprint open_in_new
0,35 km  6.4 %
 02:28
8,5 km/h
8,5 km/h 196 W 133 bpm 01:02
20,3 km/h
LAST 500 METERS LAST 500 METERS open_in_new
0,55 km  4.2 %
 02:46
12,0 km/h
12,0 km/h 181 W 131 bpm 01:01
32,7 km/h
CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS open_in_new
0,53 km  -7.1 %
 00:53
35,8 km/h
35,8 km/h 129 W 124 bpm 00:35
54,2 km/h
CAMPOLONGO DESCENT CAMPOLONGO DESCENT open_in_new
3,83 km  -7.2 %
 03:45
61,3 km/h
61,3 km/h 102 W 118 bpm 03:23
67,9 km/h
FIRST SWITCHBACKS - SET FIRST SWITCHBACKS - SET open_in_new
0,57 km  -10.1 %
 00:31
66,4 km/h
66,4 km/h 79 W 120 bpm 00:26
79,2 km/h
THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks open_in_new
1,37 km  -8.8 %
 01:11
69,4 km/h
69,4 km/h 71 W 114 bpm 01:08
72,5 km/h
48 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up