home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MarianX • 26. decembra 2023 o 11:22 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Ingrediencie: dva tyzdne off, covid, salat, kolace, alkohol, stres a nedostatok spanku...predtreningova idylka

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:00:36
landscape Nastúpané
142 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 52,6 km/h
Výkon 164 W 433 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 565 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarianX • 3. mája 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 53,7 km
schedule 01:55:53
landscape 236 m
MarianX • 1. mája 2025 o 15:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Prvy tohtorocny kopec...hladanie nôh a prevodov

trending_up 68,1 km
schedule 03:02:06
landscape 824 m
MarianX • 2. mája 2025 o 16:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ice cream ride #1

trending_up 75,6 km
schedule 02:54:26
landscape 322 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 02:08
24,2 km/h
24,2 km/h 78 W 96 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 01:06:47
21,6 km/h
21,6 km/h 128 W 129 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:35
35,2 km/h
35,2 km/h 191 W 160 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:10
21,0 km/h
21,0 km/h 181 W 165 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:39
30,3 km/h
30,3 km/h 142 W 139 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 06:05
29,8 km/h
29,8 km/h 165 W 141 bpm 03:52
46,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up