home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 26. decembra 2023 o 15:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Intervaller 10/8/4

Rolig uppvärmning och sen:
10min @315w
8min @330w
4min @345w

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,0 km
schedule Čas
01:01:15
landscape Nastúpané
169 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 37,2 km/h 49,8 km/h
Výkon 240 W 392 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 2. mája 2025 o 10:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Banrek inför Rosersbergs GP

trending_up 40,6 km
schedule 01:20:43
landscape 334 m
JakobSWE • Predvčerom o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Wake up + myscykling med Iva

trending_up 62,5 km
schedule 02:14:23
landscape 508 m
JakobSWE • 1. mája 2025 o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Återhämtning med Iva

trending_up 25,6 km
schedule 01:03:34
landscape 190 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sleepless City Sleepless City open_in_new
9,55 km  0 %
 14:29
39,6 km/h
39,6 km/h 281 W 157 bpm 11:53
48,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up