home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Zvolik • 26. decembra 2023 o 14:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | Fast Twitch HIIT in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,3 km
schedule Čas
01:05:48
landscape Nastúpané
143 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,1 km/h 46,1 km/h
Výkon 134 W 301 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 503 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Zvolik • Predvčerom o 9:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Škoda MTB maraton Rajecké Teplice - 41 km

trending_up 41,1 km
schedule 02:28:58
landscape 1 114 m
Zvolik • Predvčerom o 16:24
thumb_up0thumb_down

hiking Po pretekoch treba unaviť aj mladého pána 😅

trending_up 2,3 km
schedule 00:29:51
landscape 97 m
Zvolik • 9. mája 2025 o 10:37
thumb_up0thumb_down

hiking Venčenie chlapcov 🦮🦮

trending_up 3,4 km
schedule 01:02:20
landscape 112 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) open_in_new
24,20 km  0 %
 01:01:14
23,7 km/h
23,7 km/h 136 W 120 bpm 30:02
48,3 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 08:45
20,7 km/h
20,7 km/h 123 W 110 bpm 03:54
46,5 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 01:43
14,6 km/h
14,6 km/h 109 W 111 bpm 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:47
25,9 km/h
25,9 km/h 155 W 122 bpm 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:56
22,0 km/h
22,0 km/h 104 W 117 bpm 00:20
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up