home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
branislavvas • 3. januára 2024 o 16:22 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Bežkovanie v daždi

Najprv nič a od Hostinca dážď. Ale sneh bol na jednotku. Aj perfektne upravené trate.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
02:03:40
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 53,3 km/h
Kadencia 49 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 364 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

branislavvas • 18. júna 2025 o 21:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:17:34
landscape 1 m
branislavvas • Predvčerom o 8:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Rudkom na výlete

trending_up 115,1 km
schedule 04:59:20
landscape 1 351 m
branislavvas • 20. júna 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 59,3 km
schedule 02:28:07
landscape 440 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 16:05
9,6 km/h
9,6 km/h - 142 bpm 09:37
16,0 km/h
Hostinec_Stadion Hostinec_Stadion open_in_new
8,20 km  0.5 %
 54:00
9,1 km/h
9,1 km/h - 133 bpm 28:07
17,5 km/h
Hostinec-3 Krize uphill Hostinec-3 Krize uphill open_in_new
1,36 km  3.6 %
 08:38
9,4 km/h
9,4 km/h - 145 bpm 05:47
14,1 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 02:12
5,0 km/h
5,0 km/h - 151 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 12:12
12,8 km/h
12,8 km/h - 133 bpm 07:19
21,3 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:55
9,6 km/h
9,6 km/h - 144 bpm 00:56
19,7 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 13:05
12,3 km/h
12,3 km/h - 135 bpm 09:01
17,8 km/h
druhý výstup na dvojku druhý výstup na dvojku open_in_new
0,13 km  12.5 %
 01:17
6,0 km/h
6,0 km/h - 130 bpm 00:42
11,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up