home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalJ • 6. januára 2024 o 10:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Little Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,3 km
schedule Čas
01:21:10
landscape Nastúpané
434 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 60,3 km/h
Výkon 142 W 302 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 661 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ • 26. júna 2025 o 9:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:41
landscape 0 m
MichalJ • 20. júna 2025 o 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 56,6 km
schedule 02:34:40
landscape 719 m
MichalJ • 21. júna 2025 o 10:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,1 km
schedule 00:53:00
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) Rebel Route: Three Little Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
37,69 km  0 %
 01:19:56
28,3 km/h
28,3 km/h 143 W 154 bpm 01:01:58
36,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 05:17
10,2 km/h
10,2 km/h 140 W 143 bpm 01:13
44,4 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 17:33
30,2 km/h
30,2 km/h 153 W 157 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:34
23,9 km/h
23,9 km/h 189 W 165 bpm 03:32
44,5 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:28
19,6 km/h
19,6 km/h 189 W 173 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:26
47,5 km/h
47,5 km/h 134 W 155 bpm 03:21
62,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up