home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 6. januára 2024 o 8:55 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,0 km
schedule Čas
02:02:16
landscape Nastúpané
495 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 40,6 km/h
Výkon 162 W 398 W
Tepová frekvencia 158 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 555 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Včera o 7:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:48:10
landscape 20 m
joSko-swr • Včera o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:01:22
landscape 22 m
joSko-swr • Predvčerom o 7:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:42:51
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ESÍČKA popod Patriu ESÍČKA popod Patriu open_in_new
0,24 km  2.6 %
 01:15
11,3 km/h
11,3 km/h 172 W 154 bpm 00:32
26,4 km/h
Baby route Baby route open_in_new
0,66 km  0.1 %
 02:58
13,3 km/h
13,3 km/h 168 W 156 bpm 01:19
30,0 km/h
ŠP - Mlynická lúka ŠP - Mlynická lúka open_in_new
0,41 km  -1 %
 01:44
14,3 km/h
14,3 km/h 164 W 152 bpm 00:42
35,5 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 01:17
13,3 km/h
13,3 km/h 149 W 153 bpm 00:35
29,2 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:43
7,6 km/h
7,6 km/h 214 W 158 bpm 00:16
20,4 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:38
15,3 km/h
15,3 km/h 139 W 160 bpm 00:10
58,2 km/h
rovinka do cíle rovinka do cíle open_in_new
0,12 km  1 %
 00:34
13,2 km/h
13,2 km/h 197 W 157 bpm 00:12
37,4 km/h
84 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up