home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
brankoch • 6. januára 2024 o 18:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Triple Flat Loops in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,3 km
schedule Čas
01:03:00
landscape Nastúpané
157 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 55,6 km/h
Výkon 162 W 769 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 584 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

brankoch • Včera o 6:38
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:41
landscape 0 m
brankoch • Včera o 19:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,2 km
schedule 00:35:29
landscape 45 m
brankoch • 4. mája 2025 o 6:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 58,3 km
schedule 02:09:36
landscape 791 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) Rebel Route: Triple Flat Loops (Zwift Insider verified) open_in_new
33,93 km  0 %
 01:02:09
32,8 km/h
32,8 km/h 163 W 154 bpm 44:05
46,2 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:03
30,1 km/h
30,1 km/h 169 W 158 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:13
51,7 km/h
51,7 km/h 719 W 174 bpm 00:02
335,7 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:58
30,8 km/h
30,8 km/h 129 W 160 bpm 00:29
61,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up