home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
misodobis • 7. januára 2024 o 8:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Light Start in 2024

After sickness.. 🦠
Sorry, patrilo sa rok odštartovať mega jazdou, ale novoročný bacil, bol proti tomu 😕 na začiatok síce z ľahka so snahou držať nízke tepy, ale aspoň rozhýbať kĺby, keď už sa to počasie začína podobať na dátum v kalendári 🙂 postupne klesá teplota, pomaličky pribúda sneh a blato primŕza. Lákavé bolo ísť hlbšie do Karpát 🤔

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
02:35:17
landscape Nastúpané
566 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 17,4 km/h
Výkon 313 W 514 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 901 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • Predvčerom o 5:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Relax Weekend

trending_up 103,7 km
schedule 04:02:04
landscape 1 530 m
misodobis • 2. mája 2025 o 5:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Fresh Morning 👌

trending_up 104,8 km
schedule 03:29:10
landscape 1 337 m
misodobis • 1. mája 2025 o 5:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lysá Hora ⛰️ The Idyllic Climb 🥰

trending_up 131,8 km
schedule 04:53:12
landscape 2 222 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:43
8,5 km/h
8,5 km/h 390 W 139 bpm 01:39
13,9 km/h
Zhorinska Climb Zhorinska Climb open_in_new
0,90 km  6.4 %
 08:14
6,6 km/h
6,6 km/h 311 W 144 bpm 04:51
11,2 km/h
Od križovatky po križovatku Od križovatky po križovatku open_in_new
0,47 km  4.1 %
 03:54
7,3 km/h
7,3 km/h 300 W 146 bpm 02:22
12,0 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 29:40
4,3 km/h
4,3 km/h 249 W 140 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 06:22
4,4 km/h
4,4 km/h 250 W 143 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 11:37
3,4 km/h
3,4 km/h 274 W 148 bpm 06:10
6,5 km/h
Náučný chodník zbeh Náučný chodník zbeh open_in_new
1,77 km  -9.5 %
 16:16
6,5 km/h
6,5 km/h 198 W 128 bpm 07:58
13,3 km/h
na Kačín od odbočky po hrebeň na Kačín od odbočky po hrebeň open_in_new
0,82 km  6.8 %
 09:35
5,2 km/h
5,2 km/h 255 W 143 bpm 04:58
10,0 km/h
Posledný stupáčik (Klanec) Posledný stupáčik (Klanec) open_in_new
0,97 km  2.4 %
 08:58
6,5 km/h
6,5 km/h 246 W 134 bpm 05:20
11,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up