home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
stanislavhricko008 • 9. januára 2024 o 10:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - L6+ sprints 3 sets 3 x 10" (structured) in Innsbruck

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
01:10:13
landscape Nastúpané
704 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,1 km/h 82,5 km/h
Výkon 169 W 827 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 678 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

stanislavhricko008 • Dnes o 4:55
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:39
landscape 0 m
stanislavhricko008 • Dnes o 8:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,9 km
schedule 00:20:07
landscape 159 m
stanislavhricko008 • Dnes o 9:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 12,4 km
schedule 00:38:55
landscape 495 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 30:56
14,4 km/h
14,4 km/h 188 W 155 bpm 19:07
23,3 km/h
BigRingVR - Innsbruck Loop BigRingVR - Innsbruck Loop open_in_new
13,75 km  0 %
 39:31
20,9 km/h
20,9 km/h 171 W 156 bpm 29:50
27,6 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:44
59,8 km/h
59,8 km/h 155 W 152 bpm 04:35
74,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up