home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 11. januára 2024 o 17:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: 30-20-10-GO! | Fitness Jumpstart (E) on Two Village Loop in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
41,6 km
schedule Čas
01:28:06
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 64,4 km/h
Výkon 183 W 536 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 925 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:10:42
landscape 67 m
specmario • 3. mája 2025 o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,3 km
schedule 00:07:50
landscape 10 m
specmario • 3. mája 2025 o 11:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh na Ostrú

trending_up 7,8 km
schedule 00:41:29
landscape 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Two Village Loop Two Village Loop open_in_new
12,79 km  0 %
 26:58
28,5 km/h
28,5 km/h 158 W 121 bpm 18:54
40,6 km/h
Village Onsen Outer North Road, CW Village Onsen Outer North Road, CW open_in_new
0,64 km  0 %
 01:19
29,0 km/h
29,0 km/h 130 W 110 bpm 00:48
47,7 km/h
Village Onsen Outer South Road, CW Village Onsen Outer South Road, CW open_in_new
0,65 km  0 %
 01:19
29,6 km/h
29,6 km/h 110 W 113 bpm 00:51
45,9 km/h
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:48
17,1 km/h
17,1 km/h 171 W 124 bpm 02:45
29,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up