home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
r_ad_y • 12. januára 2024 o 9:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
01:20:30
landscape Nastúpané
315 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 55,7 km/h
Výkon 176 W 644 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 114 bpm 136 bpm
Energetický výdaj 810 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

r_ad_y • Včera o 8:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Tempicko s chalanmi 🚄

trending_up 78,4 km
schedule 02:28:36
landscape 799 m
r_ad_y • Predvčerom o 10:27
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Pred pracovný kikometrik

trending_up 0,9 km
schedule 00:24:35
landscape 5 m
r_ad_y • 1. mája 2025 o 13:23
thumb_up0thumb_down

directions_run Voľný beh

trending_up 8,0 km
schedule 00:39:24
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makuri 40 Makuri 40 open_in_new
40,14 km  0 %
 01:19:46
30,2 km/h
30,2 km/h 175 W 114 bpm 54:42
44,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 165 W 117 bpm 00:23
60,8 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:58
21,6 km/h
21,6 km/h 188 W 121 bpm 03:56
38,3 km/h
Connector Canyon Climb Connector Canyon Climb open_in_new
4,21 km  1.5 %
 10:26
24,2 km/h
24,2 km/h 185 W 115 bpm 06:44
37,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up