home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bastylica • 11. januára 2024 o 9:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Endurance

1st half with @INE Networking
2nd half with @gtcc podcasts

For some reason I lost my voice - I must have been shouting over the night :D

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
82,0 km
schedule Čas
02:16:06
landscape Nastúpané
485 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,1 km/h 55,8 km/h
Výkon 186 W 311 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 456 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bastylica • 2. mája 2025 o 13:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:42
landscape 0 m
bastylica • 30. apríla 2025 o 9:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike “How long will you ride? … Just a bit over 2 hours!”

trending_up 95,4 km
schedule 02:54:39
landscape 141 m
bastylica • 1. mája 2025 o 16:15
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Inline

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 17:47
34,5 km/h
34,5 km/h 182 W 152 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:35
36,3 km/h
36,3 km/h 187 W 154 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:43
33,7 km/h
33,7 km/h 187 W 151 bpm 01:56
47,3 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up