home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 12. januára 2024 o 17:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Bike tempa I3 až SS in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,4 km
schedule Čas
01:31:31
landscape Nastúpané
792 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,9 km/h 89,2 km/h
Výkon 189 W 328 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 990 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Včera o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,8 km
schedule 01:49:05
landscape 777 m
hekki • Včera o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,7 km
schedule 00:58:12
landscape 220 m
hekki • Predvčerom o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,9 km
schedule 00:32:17
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Mountain Route open_in_new
29,50 km  0 %
 01:14:05
23,9 km/h
23,9 km/h 192 W 127 bpm 53:45
32,9 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 35:36
15,9 km/h
15,9 km/h 193 W 125 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 08:20
13,7 km/h
13,7 km/h 170 W 128 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 09:12
7,2 km/h
7,2 km/h 220 W 137 bpm 04:43
13,9 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:30
42,4 km/h
42,4 km/h 202 W 147 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:12
28,6 km/h
28,6 km/h 172 W 127 bpm 01:56
47,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up