home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jooko • 12. januára 2024 o 17:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 02. Get In the Zone in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
00:45:42
landscape Nastúpané
140 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 54,5 km/h
Výkon 153 W 321 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 399 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko • Predvčerom o 18:40
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - #3Evening Swim

trending_up 1,0 km
schedule 00:27:23
landscape 0 m
Jooko • 4. mája 2025 o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 46,6 km
schedule 02:34:38
landscape 825 m
Jooko • 4. mája 2025 o 14:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,4 km
schedule 00:37:26
landscape 79 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Castle to Castle Castle to Castle open_in_new
22,37 km  0 %
 44:52
29,9 km/h
29,9 km/h 155 W 137 bpm 29:10
46,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:36
38,8 km/h
38,8 km/h 153 W 142 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:38
29,6 km/h
29,6 km/h 125 W 139 bpm 00:19
59,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up