home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Sonnyred • 15. januára 2024 o 9:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Morning Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,3 km
schedule Čas
01:04:19
landscape Nastúpané
249 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 65,8 km/h
Výkon 164 W 575 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 633 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Sonnyred • Predvčerom o 11:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 83,3 km
schedule 03:08:40
landscape 1 181 m
Sonnyred • 15. mája 2025 o 15:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 22,3 km
schedule 01:49:12
landscape 336 m
Sonnyred • 13. mája 2025 o 18:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 49,2 km
schedule 01:39:37
landscape 251 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rome 16 B ? The "Santa Lucia" CLIMB~ Rome 16 B ? The "Santa Lucia" CLIMB~ open_in_new
5,88 km  0.2 %
 13:49
25,5 km/h
25,5 km/h 158 W 106 bpm 11:02
32,0 km/h
TACX TDA : Rome City Trp - First TWELVE km T.T. TACX TDA : Rome City Trp - First TWELVE km T.T. open_in_new
11,99 km  -0.4 %
 25:11
28,6 km/h
28,6 km/h 151 W 108 bpm 20:08
35,8 km/h
Tacx T2058.10 Rome City Trip, Full Ride Tacx T2058.10 Rome City Trip, Full Ride open_in_new
31,29 km  -0.1 %
 01:03:39
29,5 km/h
29,5 km/h 164 W 120 bpm 52:55
35,5 km/h
Tacx T2058.10 Rome City Trip, KOM Parco di Villa Corsini Tacx T2058.10 Rome City Trip, KOM Parco di Villa Corsini open_in_new
0,79 km  2.5 %
 01:55
24,8 km/h
24,8 km/h 255 W 132 bpm 01:31
31,4 km/h
Sprint Sprint open_in_new
0,32 km  2.4 %
 00:38
30,1 km/h
30,1 km/h 113 W 108 bpm 00:30
38,1 km/h
Anfiteatro Flavio Anfiteatro Flavio open_in_new
0,56 km  -0.6 %
 01:20
25,0 km/h
25,0 km/h 146 W 116 bpm 00:57
35,1 km/h
Up to Santa Maria Maggiore Up to Santa Maria Maggiore open_in_new
1,02 km  4.6 %
 03:04
19,9 km/h
19,9 km/h 223 W 129 bpm 02:22
25,8 km/h
Tacx -- Citytrip Rome -- Via Giovanni Tacx -- Citytrip Rome -- Via Giovanni open_in_new
0,36 km  4.1 %
 01:07
19,5 km/h
19,5 km/h 223 W 128 bpm 00:49
26,6 km/h
Up Via di S. Pietro in Carcere Up Via di S. Pietro in Carcere open_in_new
0,58 km  4.5 %
 01:44
19,9 km/h
19,9 km/h 206 W 127 bpm 01:10
29,6 km/h
Tacx T2058.10 Rome City Trip, Tiber River Time Trial Tacx T2058.10 Rome City Trip, Tiber River Time Trial open_in_new
5,67 km  0.2 %
 10:37
32,1 km/h
32,1 km/h 180 W 136 bpm 09:26
36,1 km/h
TACX TDA : Rome City - Porte Regina FINAL 2.3 km Sprint TACX TDA : Rome City - Porte Regina FINAL 2.3 km Sprint open_in_new
2,38 km  0.5 %
 04:40
30,7 km/h
30,7 km/h 191 W 137 bpm 04:06
34,9 km/h
? il Tevere Finale Spint ? ? il Tevere Finale Spint ? open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:17
27,4 km/h
27,4 km/h 224 W 140 bpm 01:05
32,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up