home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
dnl_bbl • 17. januára 2024 o 15:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - EF Pro Cycling's Red Day Workout in Richmond

Dnes full recovery day 1/2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
00:45:39
landscape Nastúpané
87,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 43,6 km/h
Výkon 128 W 337 W
Kadencia 84 rpm -
Energetický výdaj 334 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dnl_bbl • Včera o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,4 km
schedule 01:17:10
landscape 32 m
dnl_bbl • Predvčerom o 15:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cycling

trending_up 41,0 km
schedule 01:50:26
landscape 234 m
dnl_bbl • Včera o 6:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na Lačno😌

trending_up 34,0 km
schedule 01:12:04
landscape 145 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:29
27,7 km/h
27,7 km/h 97 W - 00:13
61,7 km/h
The Fan Flats (Zwift Insider verified) The Fan Flats (Zwift Insider verified) open_in_new
5,05 km  0 %
 10:30
28,9 km/h
28,9 km/h 130 W - 06:23
47,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up